ฟื้นฟูร่างกาย ในวันหยุดยาว

ในช่วงปีที่ผ่านมาเชื่อว่าหลายคนคงจะทำงานกันอย่างหนัก เพราะช่วงการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส covid-19 การหางานถือเป็นอีกหนึ่งตลาดที่มีการแข่งขันสูง หลายๆคนก็อยากจะรักษางานของตัวเองไว้ บางคนก็ต้องการที่จะหางานใหม่ ที่สำคัญคือช่วง work from home ทำให้เราต้องทำงานมากขึ้นเพราะส่วนใหญ่แล้วเราก็คงอดไม่ไหวที่จะรีบเคลียร์งานให้เสร็จ แทบไม่มีเวลาดูดูหนังโป๊ ร่างกายที่ตรากตรำมาทั้งปีก็คงจะต้องการการพักผ่อน และอยากจะฟื้นฟูความสดชื่นให้ร่างกาย 1. ผ่อนคลายสายตา การที่เรานั่งทำงาน จ้องมองอะไรนานๆเข้า มักจะเกิดความเหนื่อยล้า คิดดูสิคะขนาดมีเซ็กส์นานๆ แต่ต้องดูดูหนังโป๊นานๆ เรายังเบื่อ ถ้าเราใช้ดวงตาติดต่อกันเป็นเวลานาน นอกจากจะล้าแล้วยังเมื่อยด้วยค่ะ ดวงตาก็เป็นกล้ามเนื้อหนึ่งที่ต้องการการผ่อนคลาย วิธีง่ายๆคือการเปลี่ยนระยะภาพให้มองอะไรที่อยู่ไกลขึ้น และเน้นการมองภาพสีเขียว จะทำให้สบายตาและผ่อนคลายมากขึ้นด้วยค่ะ 2. สดชื่นด้วยน้ำผลไม้ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้กินน้ำผลไม้คั้นสดที่จะช่วยเติมวิตามินให้ร่างกายอย่างรวดเร็ว อีกหนึ่งเหตุผลของความสดชื่นคือร่างกายได้รับน้ำตาลและสามารถนำไปเผาผลาญได้อย่างรวดเร็ว จึงรู้สึกสดชื่น เหมือนถูกปลุกให้ตื่นขึ้นมา และที่เราบอกให้คุณกินแบบคั้นสด ก็เพื่อคุณประโยชน์ของผลไม้ คั้นเสร็จแล้วกินเลย แบบนี้ได้ประโยชน์เต็มๆ หรือจะนำไปแช่เย็นก่อนก็สดชื่นดีค่ะ ที่สำคัญหลังจากที่มีเซ็กส์เหลือหลังจากที่ช่วยตัวเองเสร็จจากดูหนังโป๊ การดื่มน้ำผลไม้จะช่วยชาร์จพลังได้เป็นอย่างดี 3. เมนูซู่ซ่า อาหารก็เป็นตัวช่วยที่จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ถ้าถามว่าอาหารแบบไหนกินแล้วเหมือนได้เติมพลัง ก็คงไม่พ้น ยำ สลัด และอาหารที่มีรสเปรี้ยว เผ็ด แต่ต้องไม่มีรสจัดมากเกินไป เอาให้มีรสชาติเด่น ไม่จืดก็พอแล้ว การกินยำและสลัด นอกจากเรื่องรสชาติแล้วยังเป็นการเติมวิตามินเข้าสู่ร่างกายอีกทางหนึ่ง ยิ่งเรากินผักเยอะ ร่างกายได้รับวิตามินในปริมาณเพียงพอ ผิวพรรณจะสดใสไม่หมองคล้ำนั่นเอง ต่อให้คุณจะทำงานหนักๆหรือจะดูดูหนังโป๊ทั้งคืนก็ไม่หวั่น 4. […]

วิธีฝึกสมาธิทางเพศด้วยเคล็ดลับสุดเจ๋ง

                      การที่คุณเลือกฝึกจิตใจเรื่องเพศเพศนับว่าเป็นการเพิ่มการรับรู้ได้อย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดความประทับใจระหว่างการดูหนังxxxเกาหลีและมีอะไรกันได้ดีซึ่งโดยทั่วไปแล้วการฝึกสมาธิทางเพศตามปกตินั้นช่วยให้การร่วมรักของทั้งสองฝ่ายนั้นมีความพึงพอใจกันยิ่งกว่าเดิมแถมยังเป็นตัวการที่ทำให้สายสัมพันธ์แห่งรักของคุณมันลึกซึ้งมากกว่าเดิมด้วยเอาล่ะถ้ารู้ถึงข้อดีของมันแบบนี้แล้วเรามาดูการเรียนรู้ที่จะช่วยฝึกสมาธิทางเพศกันหน่อยดีกว่าบอกเลยว่าแม้ว่าคุณจะไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อนยังไงก็สามารถทำได้อย่างแน่นอนซึ่งถ้าคุณเตรียมกายและใจไว้พร้อมแล้วก็ตามมาดูกันเลยดีกว่านะ 1.ลองจ้องแต่การสูดลมไว้ก่อน การที่คุณจดจ่อกับบรรยากาศในตอนนั้นหรือฝึกสมาธิพร้อมๆกับสูดลมให้แรงๆและนึกขึ้นเอาไว้ว่าเรื่องเครียดๆได้ออกจากตัวคุณไปแล้วมันก็จะช่วยให้คุณสามารถฝึกสมาธิทางเพศได้อย่างดีเลยล่ะทั้งนี้คุณจะต้องพยายามรับรู้ตัวเองและสิ่งที่กำลังรู้สึกด้วยโดยสังเกตวิธีที่อากาศรู้สึกรอบตัวคุณนั่นเองเพียงเท่านี้มันก็ทำให้คุณเข้าถึงสมาธิทางเพศได้อย่างง่ายดายและพร้อมที่จะออกรบไปดูหนังxxxเกาหลีแล้วก็ร่วมรักแล้วล่ะแค่นั้นยังไม่พอยังทำให้ใจของคุณสงบมากขึ้นอีกด้วย 2.คุณต้องนึกถึงแต่คนรัก เมื่อไหร่ที่คุณนึกภาพตนเองเสร็จแล้วก็ต้องกลับมานึกถึงภาพคนรักซะด้วยโดยการสบตาเขาและสังเกตการหายใจของอีกฝ่ายทั้งยังต้องมองถึงการเคลื่อนไหวของเขาด้วยอย่างเช่นมองที่หน้าของคนรักในขณะที่อีกฝ่ายสูดอากาศเข้าไปและหายใจออกนอกจากนี้อาจจะสื่อสารกับคนรักโดยไม่ต้องพูดแต่ให้พยายามใช้สีหน้าในตอนที่คุณดูหนังxxxเกาหลีด้วยกันก็ได้การทำเช่นนี้จะช่วยให้คนรักเห็นได้ว่าคุณรู้สึกกับเขาอย่างไรและคุณเองก็จะรู้ได้เช่นเดียวกันว่าอีกฝ่ายรู้สึกกับคุณแบบไหน 3.ให้หลับตาลงซะ หากคุณพร้อมแล้วก็ต้องละเลยสิ่งที่รบกวนคุณและจดจ่อกับปัจจุบันด้วยและถ้าหากว่ามันมีอะไรผุดออกมาในหัวก็จงรับรู้และปล่อยผ่านมันไปซะไม่ว่าจะนึกถึงบางสิ่งที่เกิดขึ้นขณะดูหนังxxxเกาหลีและร่วมรักหรือเรื่องอะไรก็ตามสิ่งที่คุณต้องทำเมื่อฝึกสมาธิทางเพศก็คุณจะต้องหลับตาลงแล้วปลดปล่อยมันไปให้ได้เพียงเท่านี้ก็ทำให้การฝึกสมาธิทางเพศของคุณเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นแล้วยิ่งถ้าคุณได้ฟังเสียงที่ผ่อนคลายมากขึ้นอย่างเสียงธรรมชาติเหมือนในหนังxxxเกาหลีนั้นเรื่องรบกวนที่อยู่ในหัวและจิตใจของคุณมันก็จะลดลงอีกด้วยเพราะงั้นก็อย่าลืมเปิดเสียงเพลงยาวๆคลอไปด้วยเบาๆระหว่างที่คุณทำการฝึกสมาธิทางเพศล่ะ

คิดบวกบ้างอย่าคิดแต่ด้านลบ

สวัสดีค่าวันนี้เราก็จะมาบอกวิธีที่จะช่วยให้คุณหยุดความคิดในแง่ลบ คนเราสามารถควบคุมความคิดลบหรือความรู้สึกแย่ ๆ ของเราได้ ซึ่งมันไม่ใช่เรื่องที่ยากอะไรเลยมาดูกัน ข้อที่หนึ่งอย่าให้ความคิดลบของเราจบกระบวนการ เช่นเรากำลังรู้สึกแย่หรือเริ่มคิดลบในเรื่องอะไรบางอย่างเมื่อคุณเริ่มรู้สึกแบบนี้ให้คุณหยุดความคิดทันที หยุดความรู้สึกของตัวเองในตอนนั้นทันทีเพราะยิ่งถ้าคุณคิดต่อไปกระบวนการเกิดจนถึงกระบวนการสุดท้ายคุณก็จะสร้างคลื่นพลังงานแย่ ๆ ออกไปแล้วคุณก็จะได้สิ่งแย่ ๆ กลับมา ก็เหมือนกับเวลาที่คุณมีอารมณ์คุณคิดอยากจะมีเซ็กส์กับใครสักคนแต่คุณก็ห้ามความคิดตัวเองตั้งแต่แรกเปลี่ยนมาเป็นการหยิบเลือกหนังAVญี่ปุ่นและเปิดหนังAVญี่ปุ่นนั้นมาดูแล้วใช้หนังAVญี่ปุ่นเป็นที่ระบายแทนนั่นเอง

5 ไอเท็มหุ่นฟิต สร้างเอวเอส

นางเอกหนังโป๊ไทยเขาทำยังไงนะ ถึงได้มีหุ่นที่ดีแบบนั้นได้ วันนี้เรามี 5 ไอเท็มเด็ดมาแนะนำ ที่จะช่วยให้เรามีหุ่นที่ดีแบบนางเอกหนังโป๊ไทย ไปดูกันเลยค่ะ 1.ดัมเบล ดัมเบลเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์ได้เยอะแยะมากมาย และมีหลากหลายขนาดและหลายรูปร่างให้เลือก การเลือกดัมเบลนั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการใช้งาน เช่น อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ หรืออยากถ่วงน้ำหนักเฉยๆ ทางที่ดีคือควรศึกษาท่าที่ต้องใช้ดัมเบลด้วยว่าต้องใช้อย่างไรและควรใช้ขนาดเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม หรือบางคนอาจจะเลือกซื้อดัมเบลแบบที่สามารถปรับขนาดความหนักได้ตามต้องการเลยก็ได้

ทำไมหลายๆคนถึงมีความดันโลหิตสูง

1. อายุ ยิ่งมีอายุมากขึ้นเท่าไร ก็จะมีแนวโน้มที่จะเกิดความดันโลหิตสูงได้มากยิ่งขึ้นเท่านั้น พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกัน ที่อายุ 65 ปีขึ้นไป มีความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้นตามอายุที่มากขึ้น โดยในเพศชายจะมีการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตตามอายุเร็วกว่าเพศหญิง แต่ความสัมพันธ์นี้จะค่อยๆ ลดลง เมื่อ อายุเข้าสู่ 50 ปี ซึ่งผู้ที่มี อายุ 40 ปีขึ้นไป จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคสูงขึ้น 2 เท่า ผู้ชายส่วนใหญ่จึงรู้สึกไม่ดีเวลาที่ดูคลิปโป๊ที่เย็ดกันแล้วช่วยตัวเอง เนื่องจากจะรู้สึกเหมือนไม่สบายแล้วใจสั่น ตลอดเวลาที่ดูคลิปโป๊ที่เย็ดกัน

ผ้าแบบไหนทำให้ผู้ชายมีอารมณ์

เคยสังเกตไหมว่าทำไมในหนังโป้เย็ดสดที่มีการเลือกชุดเครื่องแต่งกายที่ต่างกัน เช่นบางเรื่องจะมีการใช้เนื้อผ้าหรือสีสันที่สื่อถึงอารมณ์ทางเพศ ระวังเรื่องจะเลือกใช้ชุดที่กระตุ้นความรู้สึกทางเพศนั่นคือกลไกที่หนังโป้เย็ดสดทำให้เรารู้สึกคล้อยตามไปกับเนื้อเรื่อง เรื่องแบบนี้มันมีหลักวิทยาศาสตร์ง่ายๆอยู่ซึ่งเราจะมาอธิบายให้ฟังกัน

เมื่อไหร่ที่คันน้องสาว ต้องระวังให้ดี

อวัยวะเพศคือสิ่งที่บอบบางมาก โดยเฉพาะของฝ่ายหญิง ที่มีลักษณะเป็นหลุมเข้าไปในร่างกาย ทำให้เชื้อโรคต่างๆที่ดีและไม่ดีเข้าไปสะสมได้ง่าย การดูแลรักษาให้น้องสาวสะอาดเนียนนุ่มเหมือนในคลิปโป๊สำคัญมาก คุณอาจจะคิดว่าแค่ล้างน้ำแล้วเช็ดก็พอ แต่ถ้าเชื้อโรคอาศัยอยู่ภายในแคมล่ะ จะต้องทำอย่างไรดี คำตอบคือ คุณต้องใช้น้ำสะอาดล้างภายในแคมด้วย เพราะสบู่อาจจะทำให้ระคายเคือง และแนะนำให้ใช้สบู่แค่ภายนอกเท่านั้น เนื่องจากภายนอกเป็นจุดที่มีโอกาสสกปรกมากที่สุด อย่างในคลิปโป๊ก็จะมีการล้างก่อนเริ่มถ่ายทำทุกครั้ง ยิ่งถ้าเรื่องไหนมีฉากออรัลเซ็กส์แบบจัดเต็ม ก็ต้องดูแลให้ดี เพราะระหว่างร่วมรักในคลิปโป๊ ถ้าพลาดขึ้นมารับรองว่าเรื่องใหญ่แน่นอน แต่ถ้าคุณล้างแล้ว และยังรู้สึกแปลกๆ มีอาการคันที่อธิบายไมได้ มันอาจจะเกิดจากปัจจัยภายนอกก็ได้ มีการอักเสบ เพราะถ้าโดยปกติแล้วเราจะไม่รู้สึกระคายเคืองกับภาวะกรดอ่อนๆในช่องคลอด แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรารู้สึกคัน อยากจะกาอยากจะถู นั่นหมายถึงภายในช่องคลอดกำลังมีจุดที่อักเสบ และกรดภายในช่องคลอดทำให้มันรุนแรงขึ้นและคัน ถ้าเป็นเหตุการณ์แบบนี้ในคลิปโป๊จะต้องห้ามถ่ายทำ มันไม่คุ้มเลยถ้ามีใครที่ช่องคลอดอักเสบมาเล่นคลิปโป๊ แล้วเอาโรคต่างๆมาติดในกองถ่ายด้วย แพ้สารบางอย่างในผ้าอนามัย สมัยนี้ผ้าอนามัยจะมีการผสมน้ำหอมหรือส่วนผสมพิเศษเพื่อให้ความเย็น แต่บางคนก็เกิดอาการแพ้และคันที่ปากช่องคลอด เนื่องจากร่างกายมีภูมิต้านทานไม่เพียงพอ แต่ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร ถ้าคุณรีบรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ อาการแพ้เหล่านี้จะมาพร้อมกับผื่นแดง ให้ดูแลรักษาความสะอาดและทำให้น้องสาวแห้งอยู่เสมอ เช็ดทำความสะอาดหลังเข้าห้องน้ำ หรือลองใช้แบบสอดดู มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อย่างที่บอกไปว่าเรื่องอาการคันถ้าเกิดขึ้นในการถ่ายทำคลิปโป๊จะต้องหยุดกองถ่ายทันที เพราะคุณไม่สามารถมองออกด้วยตาเปล่าว่ามันคืออาการจากอะไร มีโอกาสสูงที่จะติดโรคทางเพศสัมพันธ์หรือไม่ ถ้าฝืนถ่ายกันต่ออาจจะทำให้พระเอกที่เล่นคลิปโป๊ด้วยกันติดโรคไปด้วย บางที่นักแสดงก็แอบมีเซ็กส์กับทีมงาน ถ้าระบาดหนักก็อาจจะต้องหยุดงานกันอีกยาว เชื้อรา อันตรายสุดท้ายที่น่ากลัว คือเชื้อรา สัญญาณของมันคือการมาพร้อมกับตกขาว ถ้าตกขาวมีสีเหลือง หรือมีลักษณะแข็ง นั่นหมายถึงว่าเชื้อรากำลังเจิรญเติบโตอยู่ในช่องคลอดของคุณ การรักษาคือต้องใช้ยาสอด และยาอื่นๆตามคำแนะนำของแพทย์    

อารมณ์ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง

จริง ๆ แล้วสุขภาพจิตก็มีความสำคัญไม่แพ้สุขภาพร่างกาย เพราะการมีสุขภาพร่างกายที่ดีนั้นหมายถึงว่าสุขภาพจิตของคุณก็ต้องดีด้วย ซึ่งแน่นอนว่าการมีอารมณ์ที่ดี ทุกอย่างในชีวิตก็จะดีตามไปด้วย เช่น ความเครียดก็จะลดน้อยลง และจะมีความผ่อนคลายมากขึ้น ฟิลคล้าย ๆ กับที่ได้ดูหนังxxxเสร็จ หรือการอารมณ์ดีก็จะทำให้ห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ ไม่พอแค่นั้น นอกจากการมีอารมณ์ที่ดีจะส่งผลดีต่อตัวเราเองแล้ว มันยังส่งความสุขหรือพลังบวกให้แก่คนรอบข้างเราอีกด้วย ซึ่งการทำให้ตัวเองอารมณ์ดีขึ้นนั้นไม่ใช่เรื่องยากอะไรเลย วันนี้เราจะมาแชร์วิธีเหล่านั้นให้คุณได้รู้และเอาไปทำตามกัน ทำยังไงดี ให้อารมณ์ดีขึ้น ข้อที่หนึ่ง คิดบวกเข้าไว้ การปรับเปลี่ยนความคิดให้มองโลกในแง่บวกอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใครหลาย ๆ คน แต่คุณสามารถทำมันได้แน่นอน หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่าคนที่คิดบวกคือคนที่โลกสวย แต่ความจริงแล้วความคิดในแง่บวกเหล่านั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เขามองทุกอย่างด้วยความสุข การที่ไม่ได้มองทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องร้าย ซึ่งความคิดพวกนี้แหละสำคัญ เพราะมันสามารถสื่อให้เห็นถึงตัวตนของคุณได้ชัดเจน เช่น คุณอาจจะมองคนที่ดูหนังxxxเป็นคนที่แย่ และความคิดด้านลบเหล่านั้นแหละที่จะเป็นตัวทำร้ายคุณเอง ข้อที่สอง เปลี่ยนพฤติกรรม แน่นอนว่าความคิดย่อมส่งผลต่อพฤติกรรมที่เราแสดงออก ดังนั้นเมื่อเรามีการปรับเปลี่ยนความคิดไปในทางที่ดีแล้วเนี่ย พฤติกรรมภายนอกของเราก็จะดีตามไปด้วย ยกตัวอย่างเช่นเดียวกับในบริบทครั้งก่อน คือ ถ้าคุณมองคนที่ดูหนังxxxเป็นคนปกติ คุณก็จะไม่มีความคิดด้านลบกับเขา และมันจะส่งผลให้คุณปฏิบัติตัวกับเขาเหมือนกับที่คุณปฏิบัติกับคนอื่น ซึ่งมันก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่ยังไม่พอแค่นี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในข้อนี้จะรวมถึงการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณด้วย เช่น คุณต้องได้รับกานพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อที่จะทำให้ระบบในร่างกายทำงานได้ตามปกติ ไม่หนักเกินไป หรือคุณต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอและมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะอาหารที่ดีนั้นจะส่งผลดีให้กับร่างกายเราได้อีกด้วย พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือสิ่งของมึนเมาทุกชนิด ที่สำคัญคือห้ามยุ่งกับยาเสพติดเด็ดขาด มันก็จริงอยู่ที่สารบางสารในยาเสพติดจะทำให้คุณอารมณ์ดี แต่นั่นเป็นเพียงความสุขระยะสั้น […]

สารพัดปัญหาของอวัยวะเพศชาย

อวัยวะเพศถือว่าเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผู้ชายหลาย ๆ คน ผู้ชายส่วนมากซีเรียสกับขนาดและรูปร่างของอวัยวะเพศมาก จากสังคมหรือภาพในหนังAVเต็มเรื่องต่าง ๆ ที่ได้ตั้งเกณฑ์มาตรฐานของอวัยวะเพศชายว่าต้องใหญ่ต้องยาว ต้องมีสีชมพูรูปทรงสวยเหมือนพระเอกหนังAVเต็มเรื่องดัง ๆ ซึ่งค่านิยมเหล่านี้นี่เองที่ทำให้คนที่มีลักษณะอวัยวะเพศที่แตกต่างจากคนอื่นนั้นดูแปลกไป ทั้ง ๆ เรื่องพวกนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่ธรรมชาติมาก ๆ ไม่ว่าอวัยวะเพศคุณจะสั้น เอียงซ้าย เอียงขวา หรือโค้งงอ มันก็ยังคงดำรงเป็นอวัยวะเพศของคุณอยู่ ตราบใดที่มันยังแข็งตัวและสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ สิ่งนั้นถือว่าเป็นเรื่องปกติ           อวัยวะเพศสั้น ซึ่งตามผลสำรวจแล้วพบว่า การที่อวัยวะเพศชายมีขนาดที่สั้นนั้นมีสาเหตุมาจากพันธุกรรม และการได้รับสาพิษหรือสารเคมีต่าง ๆ ของแม่ระหว่างการตั้งครรภ์ แต่จริง ๆ แล้วผู้หญิงบางกลุ่มก็ไม่ได้ซีเรียสกับขนาดของน้องชายคุณตามที่หนังAVเต็มเรื่องได้กล่าวไว้ เพราะไม่ว่าน้องชายของคุณจะยาวหรือสั้น มันก็สามารถทำให้เธอไปถึงจุดสุดยอดได้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับลีลาท่าทางและความสามารถเฉพาะของคุณมากกว่า คนควยเล็กก็สามารถเด็ดได้ และอีกหนึ่งการวิจัยพบว่า ถึงแม้คุณจะมีขนาดน้องชายที่สั้น แต่ถ้ามีเส้นรอบวงที่กว้างพอ (เฉลี่ยประมาณ 11.66 ซ.ม.) มันจะทำให้น้องชายของคุณเข้าไปถึงจุดที่เสียวในช่องคลอดด้านใน รับรองว่าผู้หญิงต้องชอบมากแน่ ๆ           อวัยวะเพศงอหรือเอียง กรณีนี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติมาก ที่อวัยวะเพศชายจะมีการโค้งงอขึ้นบน ลงล่าง หรือมีการเอียงซ้าย เอียงขวา อย่างที่ทุกคนอาจจะเคยเห็นผ่านตาในหนังAVเต็มเรื่อง ซึ่งมันไม่ได้สร้างความเดือดร้อนอะไรเลย ถ้าตราบใดที่มันยังสามารถแข็งตัว และมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ แต่ถ้าหากในบางกรณีที่มีการโค้งงอมากกว่าปกติ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์ เพราะมันอาจจะทำให้น้องชายของคุณสูญเสียความสามารถในการยืดหยุ่นได้ และยังทำให้น้องชายมีรูปร่างที่ผิดรูปเมื่อเกิดการแข็งตัวอีกด้วย           […]

ประโยชน์ของการสวดมนต์มีอะไรบ้างนะ

ดิฉันเชื่อว่าในครอบครัวที่เป็นศาสนาพุทธมักจะมีผู้หลักผู้ใหญ่ที่คอยสอนและสั่งให้เพื่อนๆทุกคนสวดมนต์ไหว้พระช่วงก่อนนอนกันอย่างแน่นอนเพราะการสวดมนต์นั้นจะทำให้จิตใจของเพื่อนๆมีความสงบและยังเป็นการสั่งสมบุญให้กับตัวเพื่อนๆเอง และถ้าหากเพื่อนๆสวดมนต์ในช่วงก่อนนอนก็จะทำให้เพื่อนๆนั้นไม่นอนหลับฝันร้าย และยังทำให้เพื่อนๆนั้น มีสุขภาพจิตที่ดีไม่ฟุ้งซ่านอีกด้วย แต่เพื่อนๆรู้ไหมคะว่าการสวดมนต์นั้นยังมีประโยชน์มากกว่าที่ดิฉันพูดมาข้างต้นอีก ดังนั้นเพื่อนๆคนใดที่ไม่เคยสวดมนต์ในช่วงก่อนนอนควรหันมาสวดมนต์ในช่วงก่อนนอนบ้างนะคะเพราะการสวดมนต์นั้นมีประโยชน์มากมายหลายอย่างเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเรามาดูประโยชน์ของการสวดมนต์กันเลยค่ะ ประการแรกช่วยผ่อนคลายความเครียดความวิตกกังวลในข้อนี้ถือว่าเป็นประโยชน์หลักๆของการสวดมนต์เลยก็ว่าได้ถ้าวันใดที่เพื่อนๆมีปัญหาหรือมีความเครียดมีความวิตกกังวลดิฉันขอแนะนำให้เพื่อนๆหันมาสวดมนต์ไหว้พระเพื่อทำให้กลุ่มใจของเพื่อนๆนั้นมีความสงบมากขึ้นและเมื่อมีความสงบหากเพื่อนๆเจอปัญหาใดเข้ามาจะทำให้มีสติในการต่อสู้กับปัญหานั้นได้ดีมากยิ่งขึ้น ประการที่สองนอนหลับได้สบายเพราะการสวดมนต์มีส่วนช่วยทำให้จิตใจของเพื่อนๆนั้นไม่มีความฟุ้งซ่านและมีความสบายมากยิ่งขึ้นจึงทำให้ไม่มีเรื่องต้องคิดในช่วงเวลาก่อนนอนดังนั้นเลยเป็นสาเหตุทำให้เพื่อนๆนั้นสามารถนอนหลับได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั่นเอง ประการที่สาม ทำให้เพื่อนๆนั้นมีสติมากยิ่งขึ้นดิฉันเองเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่ค่อยมีสมาธิไม่ค่อยมีสติในการใช้ชีวิตประจำวันจึงทำให้พลาดโอกาสดีๆมากมาย พลาดโอกาสที่จะได้แสดงความสามารถของตนเองออกมา ซึ่งพอดิฉันจับจุดตัวเองได้ว่าตัวเองไม่ค่อยมีสมาธิไม่ค่อยมีสติ ดิฉันเลยหันมาสวดมนต์ไหว้พระนั่งทำสมาธิอย่างเป็นประจำตอนนี้ฉันรู้สึกว่าดิฉันมีสมาธิมากยิ่งขึ้นและมีสติในการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ ประการที่สี่ ช่วยทำให้การทำงานของหัวใจทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น การที่เพื่อนๆนั้นกลิ่นเสียงขณะที่สวดมนต์จะทำให้มีการกระตุ้นของระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายซึ่งมีส่วนช่วยทำให้จิตใจของเพื่อนๆนั้นมีความสงบไม่ฟุ้งซ่านและช่วยปรับสมดุลในร่างกายในด้านต่างๆได้ดีมากยิ่งขึ้น เป็นอย่างไรบ้างคะกับข้อดีของการสวดมนต์ไหว้พระมีประโยชน์มากมายหลายด้านจริงๆหากเพื่อนๆท่านไหนที่ต้องการสวดมนต์ไหว้พระก็สามารถที่จะหาบทสวดภายในอินเตอร์เน็ตก็ได้นะคะ