ข้อดีที่ทำให้ถั่วเขียวกลายเป็นอาหารสุขภาพ
ถัาเขียว สามารถหากินได้ง่ายแถมยังมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด มีคลอเรสเตอรอลที่ช่วยบำรุงหัวใจ และอีมากมาย หากนึกถึงถั่วเขียว เราจะนึกถึงอะไรกันบ้างบางคนอาจจะนึกถึงเมนูของหวานง่ายๆ อย่างต้มถั่วเขียว หวานอ่อนๆ บางคนอาจจะนึกไปถึงถั่วเขียวเม็ดๆ ที่เอาไปปลูกให้เป็นถั่วงอก แต่จริงๆแล้วถั่วเขียวที่หลายคนนั้นมองข้ามมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรตามมาดูกันคะ
Recent Comments